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EVOL(イーボル)葉酸サプリで健やかな赤ちゃんを!

投稿日:

妊活中・妊娠中など赤ちゃんに必要な

葉酸。

 

どうして葉酸が必要なのでしょうか?

 

それはお母さんが葉酸不足だと

『赤ちゃんに悪影響がでる』

『母親の貧血症状』

『精神的にも不安定になりやすい』

といったリスクが高まるからなんです。

 

 

 

つまり、この時期に

『お母さん自身が妊娠に気付いていない』

『つわりの時期で、

まともに食事をすることができなくなる』

 

といったことから

葉酸が特に不足しがちに・・・

 

そこでママと赤ちゃんの

理想の栄養が補給できると話題の

『EVOL葉酸サプリ』

 

 >>そんなEVOL葉酸サプリを確認する♪<<

 

 

今回は『EVOL葉酸サプリ』について

詳しくお伝えしていきます。

 

 

EVOL葉酸サプリの特徴

EVOL(イーボル)葉酸

葉酸は造血作用のある水溶性ビタミン

緑黄色野菜や果物などに多く含まれます。

 

 

厚生労働省は1日400μgの葉酸

妊娠の可能性がある女性に対して

摂取するよう推奨しています。

 

 

しかし、この量を食事で摂るのは

とても大変ですよね・・・

 

そこでおススメなのが『EVOL葉酸サプリ』

 

 

 

 

赤ちゃん用総合型葉酸サプリ

『EVOL葉酸サプリ』の1日分には

吸収率の良いモノグルタミン酸型葉酸が

400μg配合

 

 

その他ビタミン・ミネラル、アミノ酸

美容成分なども配合されている

葉酸サプリです。

 

 

マカやイソフラボンといった

ホルモンに作用する成分は

配合されていないので

 

妊活用というよりは

赤ちゃんの成長のための

サプリメントといえます。

 

 

 

妊娠中期に必要な鉄

鉄分は成人女性の推奨量が

1日10㎎なのに対して

 

『妊娠初期は12.5㎎』

『中期から後期が25㎎』

と2.5倍もの摂取が必要になります。

 

 

そこで『EVOL葉酸サプリ』1日分には

鉄が16㎎も配合されています。

 

 

それは妊娠後期には体の血液量が

通常時の4ℓから5.5ℓに増加して

鉄の需要量が増えるからなんです。

 

 

しかし鉄は吸収率が悪いため

不足した分を

サプリメントで補う事が必要になります。

 

 

 

摂取が難しいカルシウム

鉄と同じく『EVOL葉酸サプリ』1日分には

250㎎のカルシウムが配合されています。

 

 

成人女性の

1日のカルシウム推奨摂取量は650㎎。

 

これを食事で補うのは難しいですよね。

 

しかし妊娠中に

カルシウムが不足したとしても

赤ちゃんに影響はありませんが

 

不足分のカルシウムは

お母さんの骨から赤ちゃんに供給され

 

加齢と共に骨粗鬆症などの

原因になってしまいます^^;

 

 

つまり、カルシウムは妊娠中こそ

しっかり摂取したい栄養素になる、

ということになります。

 

 

 

 

22種類の野菜を配合

EVOL葉酸には野菜22種類が配合

 

大麦若葉、ケール、ブロッコリーなど

栄養価と抗酸化作用に効果的

と言われている野菜が配合されています。

 

 

妊娠生活は体と環境の変化で

ストレスが多くなり

 

ストレスは活性酸素を発生させる

原因にもなってしまいます。

 

 

そこで

EVOL葉酸に配合されている野菜は

栄養と抗酸化作用の点でも

 

つわりで思うように食事が摂れない時も

体の内側からあなたの心身を支えてくれる

心強い味方になってくれます。

 

 

 

EVOL葉酸は楽天で購入できる?

EVOL葉酸は楽天などでの

販売はあるのか調べてみました。

 

楽天

取り扱いはしていない様です。

(2019年5月現在)

 

 

Amazon

2点の取り扱いがありました。

 

販売価格は 5,980円となっていて

特別安い・・・とは感じませんね^^;

(2019年5月現在)

 

 

では公式サイトではどうなのか・・・

 

 

 

公式サイト

EVOL(イーボル)葉酸

『お得な定期便コース』として

通常価格 5,980円(税込)

↓↓33%OFF

3,980円(税込) 送料無料!

 

となっています。

 

 

公式サイトで購入するのが一番お得と

いえますね。

 

試してみたいと思われた方は

この機会に是非公式サイトまでどうぞ!

 

 >>EVOL葉酸サプリ公式サイトはコチラ♪<<

 

 

 

EVOL葉酸はいつまで飲むの?

妊娠中などに必要な葉酸ですが

いつまで続ければ良いのか・・・

詳しくお伝えしていきます。

 

 

 

いつまで続ける?

結論から言いますと

授乳期間が終了するまでが

おススメと言えます。

 

 

それは産後に葉酸を摂取することで

出産で負担がかかった体を回復させたり

 

自律神経を整える働きがあるので

産後の不安を軽減させたりする効果も

期待できるからです。

 

 

そこで、ここからは妊娠中の

葉酸の摂取量を詳しくお伝えしていきます。

 

 

 

成人女性の推奨摂取量

まず、厚生労働省は成人女性に対して

食事で葉酸240μgの摂取を推奨

 

さらに、

『妊娠を計画している女性』

『妊娠の可能性がある女性』

については

 

付加的に400μg/日の

プテロイルモノグルタミン酸の摂取

推奨しています。

 

 

つまり、食事で240μgサプリメントで

モノグルタミン酸型葉酸400μg

 

合計640μgを毎日摂取する必要がある

ということになります。

 

 

 

妊活~出産までの量の違い

厚生労働省は

妊活~出産までの期間を

 

3つのステージに分けていて

その間の葉酸の摂取量も違ってきます。

 

 

【妊活~妊娠3ヶ月】

食事で240μg+葉酸を400μg

合計640μg

 

 

【4ヶ月~出産】

食事で240μg+葉酸サプリ240μg

合計480μg

 

 

【出産後~授乳期】

食事で240μg+葉酸サプリ100μg

合計340μg

 

となっています。

 

 

これらの量を摂取するためにも

EVOL葉酸をおすすめします!

 

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二人目の妊活で不妊に悩むママへ

1人目が少し大きくなると

「2人目が欲しい」

「兄弟を作ってあげたい」

 

などと考える夫婦も多いのでは

ないでしょうか・・・

 

しかし

『作るタイミングが分からない

『2人目ができない』

と悩んでいるご夫婦もいるかもしれません。

 

 

そこで、ここからは

2人目の妊活事情について

お伝えしていきます。。

 

 

 

2人目の妊活はいつから?

1人目を出産後、

生理が再開すると妊娠が可能ですが

 

一人目が経腟分娩なら

タイミングはいつでも可能ですが

 

帝王切開だったときは、

お腹と子宮を切っていますので

 

傷の周りの子宮の壁が薄くなっており

次の妊娠時のリスクを考えると、

 

産後6カ月~2年間は

空けたほうがよいと言われています。

 

 

また、年齢も関係してきます。

 

今は晩婚化で30歳を過ぎて

1人目を出産する女性も多く

 

そのため2人目を妊娠する年齢では

妊娠できる確率は

大きく下がってしまいます。

 

 

 

2人目不妊とは

1人目を希望通り妊娠したからと

2人目も同じようにいくとは限りません。

 

 

妊活を始めても

2人目をなかなか授からず、

悩んでいる夫婦は多いようです。

 

 

出産後、

『生理の再開が遅い』

『なかなか断乳ができない』

といったことも関係してきますので

 

個人差はありますが、

1人目の赤ちゃんの母乳での

授乳期間が終わってから、

 

1年以内に妊娠できない事を

「2人目不妊」といいます。

 

 

1人は妊娠しているのだから

2人目がなかなか授からないことで

 

「不妊」というのは・・・

と思う人もいるかもしれませんが

 

1人目を出産後、不妊の原因が

できることがあります。

 

 

2人目がなかなかできない原因とは

2人目不妊の原因は

『夫婦の年齢』

『1人目の出産での母体へのダメージ』

になります。

 

 

一人目を出産した年代が

20代後半や30代となると

 

生理が再開し、授乳が終わったとき

高齢出産に近い年齢

なっている人もいるはず・・・

 

更に男性も年齢とともに

精子の活動が弱くなることや

数が減少する

 

といったことがあるので

なかなかできない原因は

女性だけの問題ではなくなります。

 

 

二人目の子作りを悩むママへ

1人目の出産・育児をしていく中で、

2人目の子作りを考える人も

多いのではないでしょうか?

 

 

1人育てるだけでも大変なのに

2人も育てられるのか・・・

と不安になるママもいるのでは?

 

 

そこでここからは

2人目の妊娠・出産について

お伝えしていきたいと思います。

 

 

 

上の子の成長がみられる

子供が2人いる場合の喜びには

どんなものがあるのでしょうか?

 

 

1人のときはママに頼りきりだった子が、

『下の子が生まれると

お世話をするようになった・・・』

という話は良く聞きますね♪

 

 

年齢が離れていると

おむつ替えや着替えなども手伝ってくれ

 

忙しいママにとっては、

とても助かりますね。

 

 

さらに下の子のお世話をすることで、

『思いやりの気持ちがはぐくまれる』

『自分のやりたいことを我慢する』

といった成長が見られます。

 

 

 

違った成長の楽しみ

私も二人の子供がいますが

不思議なもので、

 

同じように育てても性格が

まったく違うということがあるようです。

 

 

これは、

『上の子は上の子としての接し方』

『下の子には下の子としての接し方』

 

になって

結果的に性格が違ってくるのだとか。

 

 

しかし、

その違いが子育ての楽しみでもあり

 

子育てすることで、

子供から学ぶことも多いのも事実です。

 

 

 

2人目を産むのが不安な理由

では2人目を産む不安には

どんな事があるのでしょうか?

 

 

【お金がかかる】

子どもはかわいくても

子育てにはお金がかかりますよね。

 

2人になると子どもが大きくなるにつれて、

生活費以外に「教育費」がかかってきます。

 

 

幼児期から習いごとを始めると

費用は平均すると1人につき

月額1~1.5万円程度。

 

これが2人になれば倍なので

月2~3万円になりますね。

 

さらに、

幼稚園や保育園の費用も2人分。

 

また、現在子どもを大学まで

行かせようと考える

 

必要な教育費は1人につき

1,600万円ともいわれています。

 

 

【仕事が忙しく育児が大変】

現代では、共働きをしているママも多く

1人目の妊娠・出産・育児で

 

産休・育休を取って

職場復帰して直ぐに2人目を妊娠・・・

 

 

このような事を考えると

仕事と家事・育児の両立で

 

出勤前と帰宅後の忙しさは

とても大変なものになるかと思います。

 

 

 

また、働く女性にとって

旦那さんの協力がどれほど得られるか?

 

ということで2人目を産むかどうかの

判断になることもありますね。

 

 

旦那さんの協力を

余り得られない様であれば

 

お母さんは「ワンオペ育児」

近い状態になるので

 

2人目を産むことに不安を感じて

当然かもしれません。

 

 

 

まとめ

EVOL葉酸についてお伝えしてきました。

 

妊娠・出産と言う女性にとって

大変な時期をしっかりサポートしてくれる

サプリメントとなっています。

 

これから元気な赤ちゃんを産むママも

2人目を考えているママも

この機会に公式サイトを覗いてみて

下さいね♪

 

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